食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月19日（水）

食事
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【朝ごはん】
手巻き納豆せんべい
【昼ごはん】
ほろほろチキンカレー
みかん
【間食】
みかん
【晩ごはん】
モツ煮込み
日本酒
高野豆腐
昆布煮
ウイスキー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.2人前） 42.4 kcal
12時
チキンカレーライス（1.4人前） 956 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
14時
温州みかん（5人前） 127 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
モツ煮込み（1.5人前） 324 kcal
高野豆腐（0.5人前） 52.9 kcal
フジッコ 昆布豆（1人前） 83 kcal
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  2235 kcal
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