みたおさん
最新の記録ノート
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22年01月24日(月)
何という事でしょう!!…↓ |
< 今日雪?…↑
| またコロナの影響…... >
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【朝ごはん】 397.3kcal 【昼ごはん】 536kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== オミクロン株の蔓延で不安があるので終わりにして欲しいと… その方は介護の仕事をしており、うつしうつされる可能性があるのでという事です。 仕方ないですね… コロナ終息が先かワシの終わりが先かって感じになって来ましたね… 本当に…「ビフォーアフター」の決め台詞じゃないけど… 「何という事でしょう!!」でワシの人生終わるのかも… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.36人前) |
320 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
ユタカフーズ 蒲焼のたれ(0.15人前) |
28.7 |
kcal |
8時 |
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
12時 |
日清食品 日清デカうま 豚キムチ(0.9人前) |
425 |
kcal |
御座候 柏餅(1人前) |
111 |
kcal |
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933 |
kcal |
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