みたおさん
最新の記録ノート
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22年01月23日（日）
今日雪？…↑ |
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< 大分地震…↓
｜ 何という事でしょう... >
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【朝ごはん】
429.8kcal
【昼ごはん】
419kcal
【晩ごはん】
kcal
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さいたまは今日雪マークが…
降るのかなぁ…
それにしても最低気温が0度だから降っても積もる事は無いだろう…
それにしてもオミクロンエライ勢いで広がってますねぇ…
うかつに外に出られないですよ…
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東北のものを買おう！
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東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.215人前） |
286 |
kcal |
| 浜乙女 混ぜ込み十穀 鮭（1人前） |
26 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.02人前） |
3.8 |
kcal |
| ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.6人前） |
31.1 |
kcal |
| 理研ビタミン ごまわさびドレッシング（0.7人前） |
39.9 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
--- |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ（1人前） |
43 |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 まるちゃん正麺 うま辛担々麵（0.9人前） |
419 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
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848 |
kcal |
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