大分地震…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>大分地震…↓
22年01月22日（土）

大分地震…↓
< また始まっちゃった... 　｜　今日雪？…↑ >
【朝ごはん】
608.7kcal
【昼ごはん】
673kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　さのちゃんは無事との事で良かったです。
日本中どこに居ても地震が襲って来ます…
東北、九州、阪神淡路…新潟や長野もありました…
残るは関東…いつ来るんだろう…

昨日薬を飲み忘れてしまった・・今日の血圧は高め…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1.101人前） 98 kcal
美山 焼肉屋の味（0.1人前） 18.8 kcal
ヤオコー みずみずしいコールスロー（0.5人前） 25.9 kcal
イバラキ食品 ダイコンサラダ（1人前） 18 kcal
理研ビタミン ごまわさびドレッシング（1人前） 57 kcal
カルビー ルルベジ（1人前） 139 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
  1282 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/01/22 12:08 
最近多いね
 みたお 2022/01/22 14:19 
本当にね…
異常気象と何か関係があるんだろうか…
さのっちょ 2022/01/23 09:50 
心配ありがとうございます。。
夜中の地震、どうすることもできませんね。。
熊本のこともあったけど、その時も、地震が治まるまで、じーっと、その場にいたし。。
下手に動いたら。。と思ったり。。
揺れの程度もあるけど。。
物が落ちてこなくて、よかったです。。
 みたお 2022/01/23 17:04 
ご無事で何よりです(^^)
3.11の時、こちらもそうですが岩手の親戚の方もそれほどの被害もなく済みました。
どちらも結構内陸なので。
とは言え、大宮は東京湾の木場から直線で35㎞無いんです。
岩手の親戚宅は沿岸釜石から直線で56㎞距離は随分違うので被害も少なく済んだんだと思います。
ちなみに佐賀空港から福岡空港まで直線で52㎞位…
岩手の沿岸から内陸位の距離なんですね～(^^；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE