老少不定（ろうしょうふじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月30日（日）

老少不定（ろうしょうふじょう）
< 狼子野心(ろうしや... 　｜　老成円熟（ろうせい... >
「人間の寿命は年齢に関係なく、予知できないものだということ」
類：無常迅速（むじょうじんそく）

晴のち曇

■競馬日記
姉夫婦と4人で府中へ。
◎根岸ステークス
またまた残念な結果。
東スポの好調教馬の3頭がよく来ている、来週から要注目。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
39
体重年齢（） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
7153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
52回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		◆消費カロリー
1527kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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