腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2022年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 38回 11 kcal up   43860回   明けましておめでとうございます  
1月2日(日) 60回 18 kcal up   43920回   竜章鳳姿（りょうしょうほうし）  
1月3日(月) 24回 7 kcal up   43944回   量体裁衣(りょうたいさいい)  
1月4日(火) 65回 19 kcal up   44009回   竜跳虎臥（りょうちょうこが）  
1月5日(水) 11回 3 kcal dwn   44020回   良知良能（りょうちりょうのう）  
1月6日(木) 40回 12 kcal up   44060回   竜騰虎闘(りょうとうことう)  
1月7日(金) 35回 10 kcal up   44095回   竜頭蛇尾（りょうとうだび）  
1月8日(土) 28回 8 kcal up   44123回   竜瞳鳳頸（りょうどうほうけい）  
1月9日(日) 37回 11 kcal up   44160回   良風美俗（りょうふうびぞく）  
1月10日(月) 56回 16 kcal up   44216回   両鳳連飛（りょうほうれんぴ）  
1月11日(火) 36回 10 kcal up   44252回   綾羅錦繍(りょうらきんしゅう)  
1月12日(水) 48回 14 kcal up   44300回   緑林白波(りょくりんはくは)  
1月13日(木) 55回 16 kcal up   44355回   理路整然（りろせいぜん）  
1月14日(金) 40回 12 kcal up   44395回   臨淵羨魚(りんえんせんぎょ)  
1月15日(土) 51回 15 kcal up   44446回   臨機応変（りんきおうへん）  
1月16日(日) 31回 9 kcal up   44477回   鱗次櫛比（りんじしっぴ）  
1月17日(月) 32回 9 kcal up   44509回   麟子鳳雛（りんしほうすう）  
1月18日(火) 58回 17 kcal up   44567回   臨終正念（りんじゅうしょうねん...  
1月19日(水) 12回 3 kcal dwn   44579回   輪廻転生（りんねてんしょう）  
1月20日(木) 36回 10 kcal up   44615回   麟鳳亀竜（りんぽうきりょう）  
1月21日(金) 66回 19 kcal up   44681回   累世同居（るいせいどうきょ）  
1月22日(土) 46回 13 kcal up   44727回   冷汗三斗（れいかんさんと）  
1月23日(日) 94回 28 kcal up   44821回   霊魂不滅（れいこんふめつ）  
1月24日(月) 75回 22 kcal up   44896回   冷暖自知（れいだんじち）  
1月25日(火) 128回 38 kcal up   45024回   零丁孤苦（れいていこく）  
1月26日(水) 87回 26 kcal up   45111回   冷土荒堆（れいどこうたい）  
1月27日(木) 68回 20 kcal up   45179回   蓮華往生（れんげおうじょう）  
1月28日(金) 50回 15 kcal up   45229回   憐香惜玉（れんこうせきぎょく）  
1月29日(土) 88回 26 kcal up   45317回   狼子野心(ろうしやしん)  
1月30日(日) 52回 15 kcal up   45369回   老少不定（ろうしょうふじょう）  
1月31日(月) 33回 9 kcal up   45402回   老成円熟（ろうせいえんじゅく）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,580回 （先月：1,504回）
平均数（今月） up 51回 （先月：48.5回）
最高数（今月） up 128回 （先月：64回）
目標達成率（今月） dwn 93.5% （先月：96.8%）
総合データ（～1月）
合計数 45,402回
平均数 14.1回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 21%