基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)       明けましておめでとうございます  
1月2日(日) 1433kcal -5kcal   -118kcal 竜章鳳姿（りょうしょうほうし）  
1月3日(月) 1454kcal +21kcal   -97kcal 量体裁衣(りょうたいさいい)  
1月4日(火) 1463kcal +9kcal   -88kcal 竜跳虎臥（りょうちょうこが）  
1月5日(水) 1450kcal -13kcal   -101kcal 良知良能（りょうちりょうのう）  
1月6日(木) 1437kcal -13kcal   -114kcal 竜騰虎闘(りょうとうことう)  
1月7日(金) 1422kcal -15kcal   -129kcal 竜頭蛇尾（りょうとうだび）  
1月8日(土)       竜瞳鳳頸（りょうどうほうけい）  
1月9日(日) 1441kcal +19kcal   -110kcal 良風美俗（りょうふうびぞく）  
1月10日(月) 1438kcal -3kcal   -113kcal 両鳳連飛（りょうほうれんぴ）  
1月11日(火) 1449kcal +11kcal   -102kcal 綾羅錦繍(りょうらきんしゅう)  
1月12日(水) 1449kcal 0kcal   -102kcal 緑林白波(りょくりんはくは)  
1月13日(木) 1448kcal -1kcal   -103kcal 理路整然（りろせいぜん）  
1月14日(金) 1432kcal -16kcal   -119kcal 臨淵羨魚(りんえんせんぎょ)  
1月15日(土) 1440kcal +8kcal   -111kcal 臨機応変（りんきおうへん）  
1月16日(日) 1461kcal +21kcal   -90kcal 鱗次櫛比（りんじしっぴ）  
1月17日(月) 1457kcal -4kcal   -94kcal 麟子鳳雛（りんしほうすう）  
1月18日(火) 1423kcal -34kcal   -128kcal 臨終正念（りんじゅうしょうねん...  
1月19日(水) 1425kcal +2kcal   -126kcal 輪廻転生（りんねてんしょう）  
1月20日(木) 1456kcal +31kcal   -95kcal 麟鳳亀竜（りんぽうきりょう）  
1月21日(金) 1462kcal +6kcal   -89kcal 累世同居（るいせいどうきょ）  
1月22日(土) 1457kcal -5kcal   -94kcal 冷汗三斗（れいかんさんと）  
1月23日(日) 1458kcal +1kcal   -93kcal 霊魂不滅（れいこんふめつ）  
1月24日(月) 1454kcal -4kcal   -97kcal 冷暖自知（れいだんじち）  
1月25日(火) 1449kcal -5kcal   -102kcal 零丁孤苦（れいていこく）  
1月26日(水) 1442kcal -7kcal   -109kcal 冷土荒堆（れいどこうたい）  
1月27日(木) 1447kcal +5kcal   -104kcal 蓮華往生（れんげおうじょう）  
1月28日(金) 1456kcal +9kcal   -95kcal 憐香惜玉（れんこうせきぎょく）  
1月29日(土) 1460kcal +4kcal   -91kcal 狼子野心(ろうしやしん)  
1月30日(日) 1449kcal -11kcal   -102kcal 老少不定（ろうしょうふじょう）  
1月31日(月) 1456kcal +7kcal   -95kcal 老成円熟（ろうせいえんじゅく）  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,447.2kcal （先月：1,450.3kcal）
増減値（今月） 18kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,463kcal （先月：1,475kcal）
最低値（今月） 1,422kcal （先月：1,434kcal）
目標までの残数（今月） あと124kcal （先月：あと142kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,477.2kcal
増減値 -90kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,422kcal（記録日：2022/01/07）