no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月19日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13706歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
9時
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1.3人前） 586 kcal
16時
パンケーキ（0.6人前） 163 kcal
18時
ドリア（1人前） 795 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
  2023 kcal
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