no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年02月22日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14155歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
味わいメロン（0.5人前） 204 kcal
12時
五目御飯（1人前） 375 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 68.2 kcal
焼き鳥（ねぎま）（1人前） 80 kcal
片山食品 しそかつお（0.1人前） 8.6 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） 26 kcal
16時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
18時
五目鶏めし（1人前） 335 kcal
明星 春雨スープ（1人前） 72 kcal
チキンステーキ（1人前） 408 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
  2177 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE