食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月26日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
キャベツの千切り
豚肉の生姜焼き
やみつきキャベツ
フルーツサンド
バターショコラワッフルクッキー
【間食】
でこぽん
バターショコラワッフルクッキー
ブラックサンダー
【晩ごはん】
炙りチャーシュー
十八穀米
ビアリー香るクラフト
CLAUSTHALER

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
トップバリュ キャベツの千切り（3人前） 45 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
豚肉の生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
ヤマザキ フルーツサンド　りんご＆ホイップ（0.8人前） 317 kcal
ブルボン クッキー（0.7人前） 98 kcal
16時
ユーラク ブラックサンダー（3人前） 315 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
19時
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1983 kcal
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