無財の七施さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年03月04日（金）
示談 |
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< 戦争
｜ キックオフ >
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課長より、電話あり、印鑑押印の連絡あり。
13:00に出社した、交通事故と扱われないので、課長が、事情の調書を書いていた。
これに当事者の印を押す。
記憶の大野先生の講座を聞くのに、パソコンのアドレスで依頼のメールを出したら、
19：14にGMAILに変更の手続きをしてもらえ、ログインIDも変更になった。
今日、夜勤なので、25：00に帰宅したら、風呂がボコボコ鳴ってた、風呂を沸かしながら
寝ていた様だ、沸いたら、自分が先に入浴すれば問題ないと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 森永製菓株式会社 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 プロポリス（1人前） |
7.2 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 アクトビジョン（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
29.4 |
kcal |
| 大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
66.9 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| おでん（1人前） |
307 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| バリュープラス ブロッコリー（1人前） |
17.4 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| アイム リゲイン（1人前） |
1.9 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 アクトビジョン（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
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1449 |
kcal |
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