no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年03月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19752歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.7人前） 9.9 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
ヤキリンゴ（1人前） 186 kcal
11時
ふかし芋（1人前） 165 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
12時
御飯（1.2人前） 282 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 58.1 kcal
里芋の煮物（0.6人前） 46.3 kcal
ニッスイ シュウマイ（2人前） 84 kcal
にんじん（2人前） 14.8 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
15時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1.5人前） 60 kcal
16時
雅車（1人前） 96 kcal
17時
日進堂 粟おこし（1人前） 40.3 kcal
18時
御飯（1.2人前） 282 kcal
中華スープ（1人前） 65.7 kcal
名水工房 木綿豆腐（2人前） 21.6 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
鯵フライ（1人前） 248 kcal
新内農園 板こんにゃく（1人前） 2 kcal
マルサン 田楽みそ（1人前） 37.2 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（0.8人前） 26.6 kcal
  2240 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE