no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月17日（木）

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【朝ごはん】卵雑炊
【昼ごはん】 ご飯　味噌汁　さばのから揚げカレーソース
【間食】ブラックサンダー
【晩ごはん】豚肉の梅肉巻き　ミニトマト 水餃子　淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1人前） 302 kcal
10時
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
技科大食堂 さばのから揚げカレーソース（1人前） 359 kcal
18時
豚肉の梅肉巻き（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
水餃子（0.3人前） 110 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1559 kcal
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