食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月18日（金）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
日清　桜井中華そば店
はっさく
飴
【間食】
アンデイコ　北海道チーズケーキ
【晩ごはん】
カッブヌードル　ぶっこみ飯
ひとくち紅天しょうが
ノンアルコールビール
プロセスチーズ
うずら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
明星　中華そば（0.9人前） 375 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
15時
アンデイコ アンデイコ　北海道チーズケーキ（1人前） 167 kcal
19時
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
亀田製菓 粋なマヨネーズあられ [袋] 60g（0.7人前） 198 kcal
卵雑炊（1.6人前） 375 kcal
20時
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
  1539 kcal
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