食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月28日（月）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
カルボナーラ
鶏の照焼
ぽんかん
【間食】
飴
【晩ごはん】
ブラウニー
【夜食】
魚介のあさりラーメン
カマンベールチーズ
ノンアルコールビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
16時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
21時
明星 塩ラーメン（0.9人前） 271 kcal
明治 カマンベール（1人前） 307 kcal
22時
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
  1777 kcal
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