曇【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
komokomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
komokomoさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
曇
komokomoさん
1
2
3
最新の記録ノート
雨、強風
曇夜雨
快晴
雨
雨夕方から曇
曇夜雨
曇のち晴雲多し
快晴
快晴
曇午後雨、強風
晴雲多し
快晴
晴
晴
快晴
もっと見る
2022年
6月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2024年03月 (29件)
2024年02月 (29件)
2024年01月 (31件)
2023年12月 (31件)
2023年11月 (30件)
全てを見る
タグ別に見る
テニス (567回)
競馬日記 (358回)
HAIRCUT (127回)
かかりつけ内科 (80回)
整骨院 (71回)
歯医者さん (49回)
健康診断 (25回)
映画鑑賞 (25回)
マラソン大会 (9回)
全てを見る
22年06月22日(水)
曇
< 曇
|
曇 >
朝ラン♪
在宅からの高円寺、久しぶりに会社に寄る。
ローソンLTF高円寺店にてグリコ朝食りんごヨーグルト。
朝目玉焼きとベーコン、パンとお腹いっぱい食べたのでお昼はヨーグルトだけで済んだ。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
30分
平均ラン速度 分/km
7.14分
ロングブレスダイエット
5回
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
体重年齢
38
握力(左)
80回
握力(右)
80回
走行距離
93.9km
◆消費カロリー
1537kcal
体温
35.2℃
気温
26℃
ダンベル(腕)
62回
最低血圧
81mmHg
ジョギング
5.12km
心拍数
111回
ウエスト
72.9cm
ストレッチ
14分
内臓脂肪レベル
6
BMI
20.7
睡眠時間
6.5時間
万歩計
2301歩
血圧
143mmHg
スクワット
10回
腹筋
82回
基礎代謝
1437kcal
ジョギング
37分
体脂肪率
15.7%
骨格筋率
33%
体重
58.5kg
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
2:48起床
pushuca
LINEの引継ぎ…...
みたお
MyLife 29...
Tokyo198
大阪王将炒飯
みど☆り
今も不安なこと
manakei
雨、強風
komokomo
もうしばらく買いま...
打ち水
よし
taka0723
大雨·雷·強風·波...
mommomo
おはよー!
だんぶるどあ
7℃雨
muusan
3/29
Reケン
プレバトSP
TackMie
Happy♪
ましゃもも
3/28
kobaya
曇夜雨
komokomo
ドラゴンパーク・コ...
shawt
3/28
Reケン
20240328
rm-112
仕事
きょろきょろ60D
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。