no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月26日（日）

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【朝ごはん】サンドイッチ　コーヒー
【昼ごはん】 うな重　うなぎの肝のお吸物
【間食】 生ビール
【晩ごはん】海鮮丼　アサヒスーパードライ 赤ワイン
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 501 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
うな重（1人前） 652 kcal
うな肝吸い（1人前） 19.3 kcal
16時
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 354 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2120 kcal
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