no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月25日（土）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】焼きそば
【間食】
【晩ごはん】餃子　冷奴　にんじんシリシリ　もやしのナムル　淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 112 kcal
12時
焼きそば（1人前） 457 kcal
18時
餃子（1.5人前） 427 kcal
冷奴（1人前） 58.2 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 69.9 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  1655 kcal
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