ACT-VISION【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月20日(水)

ACT-VISION

< 忙しい  | 猫ご飯 >
一日一個にしていたけど、目の調子が悪いので、2個にした。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1693kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 19.4 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
共立 レーズン(1人前) 60.2 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
12時
山田養蜂場 はちみつ青汁(1人前) 16.7 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
千切り大根(1人前) 89.7 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.5人前) 1.2 kcal
  1609 kcal
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