no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月22日（金）

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< 昼食 　｜　食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンヨー　麺や福はら監修　芳醇鶏そば塩味
ミックスゼリー
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
日清 東京RAMENS AFURI 夏限定 柚子塩和えそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1.1人前） 439 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ミックスゼリー（1人前） 123 kcal
15時
カルビー ポテトチップス（0.6人前） 302 kcal
19時
塩焼きそば（1.1人前） 763 kcal
うどん　ごまだれ（0.8人前） 342 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
モツ焼き（1.6人前） 377 kcal
  2604 kcal
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