食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月31日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
味噌ラーメン
オレンジフローズンヨーグルト
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
ポテトチップス
ウイスキー
ビール
プロセスチーズ
岩下の新生姜　塩やきそば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（0.5人前） 310 kcal
味噌ラーメン（0.7人前） 338 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
12時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（0.7人前） 158 kcal
13時
ウイスキー（0.6人前） 136 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（0.6人前） 302 kcal
ウイスキー（2人前） 452 kcal
塩やきそば（0.8人前） 555 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2724 kcal
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