食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月08日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華そば
山形だし
チョコレート
みかんジュース
【間食】

【晩ごはん】
リングイネ
ハヤシライスソース
かにかま
竜田揚げ
ウイスキー
ワイン
ビール
コーン
魯珈監修　炭火焼チキンティッカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明星　中華そば（1.2人前） 499 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
みかんジュース（1人前） 82 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
カニかまぼこ（5人前） 54 kcal
竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
サントリー モルツ [カン] 300ml（2人前） 252 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
  2632 kcal
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