晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴
22年08月10日（水）

晴
< 晴 　｜　晴 >
盆前最後の在宅勤務。
なんと同居の息子に移ってしまったようだ。発熱して38.3度とのこと。
自分のせいで先週から在宅勤務、お盆休みも出かけられず、盆明け3日間ぐらいは在宅勤務になるらしい。申し訳ない。
自宅にてTOPVALUBESTPRICEたっぷり360ｇ大盛りナポリタン＋クラフト100%パルメザンチーズ、ルイボスティー。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
40531点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
36℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
72.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
13回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
1395kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
57歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
ダンベル（腕）
102回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
38m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE