診察日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月02日（金）

診察日…↓
< もう何をしたらよい... 　｜　岩手に行きます…↑ >
【朝ごはん】
392.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　とりあえず診察に行って来て、薬もらって来ましたわ…
別に長生きしたいわけじゃないけど…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
みょうが味噌漬け（1人前） 11.6 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 77 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
10時
キューピー サラダクラブ　ミックスサラダ（0.5人前） 13.5 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  393 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/09/02 12:08 
人生迷走中ですね。
 みたお 2022/09/02 12:18 
もう随分前から迷走中なんだけど、最近輪が掛かったね…
打ち水 2022/09/02 15:19 
投げやりコメント　ですね
勝手にしろと言っても、招いて物事起きるのは自分にかかる
普通に生きようよ
私は、午後早退してきたよ　
 みたお 2022/09/02 22:11 
自分で早期終了はないけど、寝たきりでダラダラも嫌。
自然な形で適当な時期に逝きますよ。
それがワシらしい。
manakei 2022/09/02 16:27 
ジタバタしても事態は変わらないし
流されて生きるのも良いかなと思う今日このごろです。
 みたお 2022/09/02 22:14 
なのでワシの座右の銘「ケ・セラ・セラ」なのです(^^)
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