no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月03日（月）

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【朝ごはん】卵かけご飯　味噌汁　焼きのり
【昼ごはん】サトウのごはん　から揚げ放題 ナスの味噌和え
【間食】
【晩ごはん】豆乳鍋　淡麗プラチナダブル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
12時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
ドン・キホーテ からあげ放題（1.2人前） 274 kcal
18時
紀文 豆乳鍋の素（0.3人前） 93 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
豆乳鍋（1人前） 512 kcal
  1736 kcal
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