松茸ごはん【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月23日(日)

松茸ごはん

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新鮮市場で買った、松茸ごはんの素が結構本物に似ていた。
スマートウォッチが佐川便で到着

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
2956歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1699kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(0.5人前) 45 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 24.3 kcal
金陽製薬 ゼオタミン(1人前) 90 kcal
13時
えがお クレンズ青汁(1人前) 12.1 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
松茸ご飯(1人前) 265 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レンコン(1人前) 26.4 kcal
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
カリフラワー(1人前) 26 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(1人前) 2.4 kcal
21時
アイス(1人前) 303 kcal
  1972 kcal
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