食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月26日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷凍　ソース焼きそば　ファミマ
マグカップで北海道シチュー　
【間食】
ドロップス
【晩ごはん】
スーパードライ
ミックスナッツ
サンヨー食品　マヌルパン風　ガーリックチーズ味塩ラーメン
生ハム
かにかま
プロセスチーズ
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば 大 関東（1人前） 409 kcal
ハウス 北海道シチュー　（1人前） 108 kcal
サクマ ドロップス（2人前） 28 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
サンヨー食品 サンヨー食品（1人前） 563 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
ニッスイ かにかま（1.5人前） 70.5 kcal
20時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（3人前） 180 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2244 kcal
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