no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年02月07日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
フランソア ミニメロン（1人前） 185 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タナノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー まよねーず（1人前） 16.7 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
16時
アンパン（1.4人前） 274 kcal
19時
玉子丼（1人前） 486 kcal
もやしのお浸し（1人前） 14.3 kcal
たくあん（0.6人前） 30.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
  2213 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE