快晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>快晴
23年02月17日（金）

快晴
< 快晴 　｜　晴 >
再び奥沢へ。
その後、かかりつけ医へ。
NOODLESHOP MOGIにて特製ラーメン。
2日連続でラーメンとは珍しい。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		握力（左）
100回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
100回
握力（右）（回） のグラフ
体重年齢
42
体重年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		血圧
131mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		走行距離
114.9km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7349点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ウエスト
74.1cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1443kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
◆消費カロリー
1355kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
3543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ダンベル（腕）
236回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
体重
59.15kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE