食い過ぎた～…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月26日（日）

食い過ぎた～…↑
< 60年か～…↓ 　｜　やり残しの仕事…↓ >
【朝ごはん】
415.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は誕生日…
とは言っても、ケーキを買ってハッピーバースデーする歳でもないし、色々あったので静かなもんですよ。
とりあえず、ちょっと良い純米酒の「陸奥八仙」と黒ビールを買って
寿司とスペインソーセージの詰め合わせで静かに乾杯だけしましたよ…
でも、なんかほかにもちょっとつまんだりして…
その割に今朝は体重の増え方が少なかったので一安心…
「陸奥八仙」は八戸のお酒で「石ちゃんのSAKE旅」でも紹介されてました。
http://www.youtube.com/watch?v=QIyBUDt97CM
AMAZONの番組なんですが、今何故か観られないみたいです…残念…
石ちゃんがべろべろになったりして結構面白い番組だったのですが…
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
神戸物産 おかか生姜（1人前） 7.1 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
サラダコスモ ブロッコリーの新芽入りプレミアムサラダ（0.5人前） 14.5 kcal
理研 ノンオイル青じそ　梅（1人前） 14 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  416 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2023/02/26 11:37 
旨い酒が呑めるのも生きているからこそ。
あんさん、呑みなはれ。
 みたお 2023/02/26 13:27 
飲めと言われて素直に飲んだ～♪
肩を抱かれてその気になった～♪
こんな感じですか～
http://www.dailymotion.com/video/x5s4tas
manakei 2023/02/26 13:05 
以前よく行っていた個人レストランに石ちゃんのサインが飾ってありました。
店員さんにどんな感じだったか聞いたら
「まいう〜って言ってました」ですって。
そのまんまやんけ〜と（笑）
 みたお 2023/02/26 13:40 
石ちゃんはどこでも現れますからね～（笑）
以前、バス旅だったと思ったけど千と千尋のモデルになった四万温泉の「積善館」に行く途中で
最後かなりの距離歩いてたんですが極寒の中いつものタンクトップにマフラーを巻いて
「おれ今年で60(だったかな？)になるんだけど、そろそろこの格好止めても良いかな？」って言ってましたよ～(爆)
石ちゃんは大体どこでも「まいう～」ですからね(笑)
元々まいう～とかゲー千(5千)やツェー万(1万)などはジャズマンの隠語でしたからね～
ちなみに「まいう～」の反対は「ずいま～」です(^^)
昔、ジャズマンがラーメン屋(だったかな？)にはいって仲間に「このラーメンずいま～だね」って言ったら
店の大将が「まずくて悪かったね！」って言ったそうな、聞いてみたら昔ジャズマンだった…という笑い話がありますよ(^^)
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