no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年04月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇５枚（1人前） 204 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
12時
御飯（1.5人前） 353 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
あじ南蛮漬け（2.5人前） 198 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
大根の煮物（0.4人前） 39.4 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
紀文 ちくわぶ（0.8人前） 36.4 kcal
鶏肉（0.6人前） 34.4 kcal
19時
御飯（1.3人前） 306 kcal
ぶり大根（1人前） 275 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
大黒屋 いかなごくぎ煮（0.2人前） 58.4 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
  2042 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE