晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月04日（木）

晴
< 晴 　｜　薄曇花曇 >
昨日の続き、庭の植物の剪定、今日も山茶花、楓が主。
お昼は皆でサガミで食事。
父も、まさかまたこうして皆で食事できるとは思っていなかったとのことで喜んでいた。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
8回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
1434kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22908点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
5回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
1439m
ウォーキング距離（m） のグラフ
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