9/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/19
23年09月19日（火）

9/19
< 9/18 　｜　9/20 >
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2025歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
15時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
ネギ（2人前） 5.4 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE