みたおさん
最新の記録ノート
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23年09月20日(水)
工具色々…↓ |
< 物置を作業場?…↑
| 工具到着♪…↓ >
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【朝ごはん】 437.5kcal 【昼ごはん】 432kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ヤフオクやアマゾンで工具色々買いました。 まだまだ必要なのですが、とりあえず3点。 レーザー墨出し、切断用グラインダースタンド、丸ノコ! 丸ノコもディスク用グラインダーもあるけど単体でも使うので、専用に必要なので。 丸ノコはテーブルソー用に一つ、カンナも卓上にするためもう一つ… 当然、これらは製品として出てますが、中古でもそこそこお値段が… という訳で自作することにしました! 幸いYOUTUBE先生がこれらの作り方を丁寧に教えてくれるので助かります♪ 家の修理やら屋根の塗り替えなどは決して好きではないですが こういうのを作るのは楽しいので好きです♪ 多分、プラモデル製作の延長上にあるからなのかもしれないですね♪ 色々作るにはまず大きな作業台が必要なので、そこからですね(^^; 合板と足になる角材を買って来てテーブル作りから始めねば(^^) 久しぶりに岩手の家の坪数を確認したら300坪程度でした~セマ! っていうか、実際は敷地以外の場所も手入れしたりしているので実質倍位は手間が掛かってると思いますよ。 ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
17.4 |
kcal |
株式会社 利休 牛たん南蛮味噌漬(1人前) |
16.1 |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日清食品 スープを食べつくす担担(1人前) |
432 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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870 |
kcal |
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