Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月23日（土）
今日も彼岸花＾＾ |
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< 散歩はお休み
｜ 資源回収日 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
焼き鶏・伊達巻き玉子・イワシのつくね汁・温野菜・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7寺 曇り時々雨
昨晩の就寝時間 11時 エアコン・扇風機(弱)28℃設定
5時前起きるが降雨のため早朝散歩は中止で7時まで眠る
雨がやみ明るくなって来たので10時頃カメラを持って散歩に出掛ける
雨後の彼岸花は、しずくが花びらにとどまり水滴が丸く綺麗な構図が撮れる
一昨日と同じコースをたどり写真を撮る 雨後だけに違った雰囲気の写真を撮った
約7㎞/12,000歩 写真を撮るのに立ったり座ったりかなりの運動量になる
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| 【記録グラフ】 |
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