Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月24日（日）
資源回収日 |
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< 今日も彼岸花＾＾
｜ 彼岸花撮りで遠征 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルのハムサンド・豆パン・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
カジキの竜田揚げ・ソーセージエッグ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 5時 曇のち晴れ
昨晩の就寝時間 11時 窓開け扇風機なし室温26℃快適環境
即眠り、明け方4時一旦目を覚ますが再寝し5時クレに起こされる
5時半 散歩に出発 気候がガラッと変わり半袖では肌寒い感じ
宮ノ平・日向和田・神代橋・梅郷・畑中・万年橋を通り帰宅
約12,000歩/7.5キロ程歩く 帰宅後そんなに汗もかかず楽だった
町内の資源回収ディーで9時前に公園へ
町内を手分けして回り、新聞・雑紙・アルミ缶などを回収約2時間で終了
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