no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年10月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（0.9人前） 5.2 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もっちり食パン５枚（1人前） 184 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
フジッコ にまめ（0.4人前） 61.2 kcal
きゅうりの酢の物（0.5人前） 5.2 kcal
13時
春雨（0.4人前） 20.5 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
ローソン メンチカツ３個入り（0.3人前） 141 kcal
かぼちゃコロッケ（0.8人前） 237 kcal
15時
栗どら（2人前） 110 kcal
19時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
からあげ（2人前） 142 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（2人前） 331 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（2人前） 290 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
こんにゃくのピリ辛炒め煮（0.4人前） 18.5 kcal
  2705 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE