仕事に行くべか…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月19日（月）

仕事に行くべか…↑
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【朝ごはん】
356.1kcal
【昼ごはん】
477kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今週は仕事の週ですが…週の半分で終わり(^^;
後は何かで稼がなきゃ…
さて、今朝はゆっくり出来ないのでそろそろ準備はじめます。
午前午後の仕事です。

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
102mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 19.5 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 11.6 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
明星食品 チャルメラ　まつや　とり野菜みそ焼そば（1人前） 477 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  833 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/02/19 12:52 
何で稼ぐのでしょうか？
私も稼ぎに行きたいですが特技もなく。。。
 みたお 2024/02/19 22:09 
楽器修理です(^^)
でも、よほどの物じゃない限り安くしか値が付かないです（ーー；
打ち水 2024/02/20 07:33 
仕事してきましたか？
こんな田舎でも、いっぱい求職があります
 みたお 2024/02/20 07:37 
仕事して来ましたよ。
若い人には仕事があるんですよね。
打ち水さんの所はそんなに田舎じゃないでしょう。
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