Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年02月23日（金）
霙交じりの天気 |
|
< 今日も雨
｜ 久し振りの鳥撮散歩 >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵かけご飯・漬け物類
【間食】
【晩ごはん】
うまみソ鍋・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 雨
昨晩の就寝時間 11時15分 即寝し朝まで良く眠れた
今日も霙模様の悪天候 散歩はルームランナー午前午後トータルで18,154歩/12.2㎞
2日連続で汗をかく この時期汗をかくのは自分的には珍しい
午後から Amazonprimeで映画鑑賞 フランス映画「ダブルフェィース」 を見る
ソフィー・マルソー、モニか・ベルッチが競演したサスペンスだが
あらすじが解りにくく自分には合わなかった
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記