no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年03月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】超熟　バター　レタス　シーザードレッシング 野菜炒め 炒り卵　コーヒー
【昼ごはん】超熟　カレー
【間食】
【晩ごはん】焼き鳥　ご飯　牛丼の具　卵 一番搾り糖質ゼロ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco 超熟 [袋] 4枚（1人前） 254 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（0.5人前） 20 kcal
野菜炒め（1人前） 112 kcal
炒り卵（1人前） 83.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
Pasco 超熟 [袋] 4枚（2人前） 508 kcal
カレー（1人前） 450 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 261 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 336 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2474 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE