通院日…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月11日（木）

通院日…→
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【朝ごはん】
591.4kcal
【昼ごはん】
492kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日仕事が無いので通院にしました。
診察して血～取られて薬もらって帰ってくるのをもう何年やってるんだろう…
とりあえず、来年の春までは続けます。
その後どうしようか…考えないと。
また朝飯抜きで行きます。
結局、遅い朝ごはんに(^^;

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コッペパン（1人前） 553 kcal
ミツウロコフーズ コールドブリュー（1人前） 38.4 kcal
13時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
サントリーフーズ クラフトボス　コーヒークリームラテ（1人前） 34 kcal
  1084 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/04/11 07:27 
私は通院が楽しみになってしまっていますが
普通はあまり良いものではないですよね。
可愛い看護師とかいますか？
 みたお 2024/04/11 11:49 
理由はどうあれ通院が楽しみになっちゃ年寄りと一緒になっちゃいますよ～（笑）
可愛い看護師…
病院は個人病院ですが、看護師さんの平均年齢高いです～
なのでち～っともときめきません～(爆)
打ち水 2024/04/11 12:32 
定期的の通うことが長生きの秘訣
 みたお 2024/04/11 15:08 
ま、あまり長生きもしたくないけどね…
megulalala 2024/04/11 21:34 
私も、採血慣れちゃいましたね
仕方がないけど、検査も10年目に突入しましたよ
 みたお 2024/04/11 22:24 
治療は長丁場なんですよね。
特効薬があれば良いんだけど…
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