6/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月25日（火）

6/25
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【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3401歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
日清フーズ ボロネーゼ（1人前） 467 kcal
オニオンスープ（0.3人前） 60.1 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
わらび（0.5人前） 36.4 kcal
つぶ貝（0.4人前） 17.2 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
あけぼの いか天ぷら（2人前） 86 kcal
  1733 kcal
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