7/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月19日（金）

7/19
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お笑いライブ

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9736歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（2人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2125 kcal
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