8/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月27日（火）

8/27
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【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4141歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
そうめん（0.8人前） 360 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
かれーうどん（1.4人前） 582 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1676 kcal
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