12月18日(水)晴れ【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年12月18日(水)

12月18日(水)晴れ

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今朝は冷え込んで2℃。
サブいです。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
18時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
1024歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
441kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール スーパードライ(3人前) 441 kcal
  441 kcal
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