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24年12月25日（水）
渡りの鴨飛来 |
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< 久し振り洗車
｜ 春の陽気？ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コヒー
【昼ごはん】
ナポリタンスパゲティー・オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
にぎり寿司 マグロ 味噌汁
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 晴れのち曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠れ何度か目を覚ますがよく眠れた
史さんが出かけるので早めに起床 ７時40分駅まで送る
駅に行くまで外気温は丁度０℃ 相当冷え込んでいる
帰宅後、鳥撮準備をして散歩に出かける 今まで空き地だった所に
新しく家が建つ、いつも近道として利用していたがショートカット出来なった
100ｍ近く遠回りになる不便だが致し方ない 公園の入り口付近の雑木で
アオゲラに遭遇し、気随ていないようでかなり接近して撮ることができた
撮るジョウビタキ・アオジ・ホオジロ 河川でコガモの雄・ホシハジロも雄‣川アイサを撮る
今日も昨日に続き良い成果だ！11,000歩/６㎞程歩き帰宅する
夕方史さんを迎えに駅まで 帰りにファミレスで夕食
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| 【記録グラフ】 |
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