Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年03月11日（火）
梅花満開 |
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< 爽やか散歩
｜ 冬鳥達徐々に北へ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
酸辣湯・お茶
【間食】
【晩ごはん】
ニラお焼き餅・小松菜とベーコンのバター炒め・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠り何度か目が覚めたがよく眠れた
曇り空で天気は芳しくないが、雨は降りそうにないので散歩に出掛ける
鳥撮はあまり期待できないが一応用意をして出掛ける
釜の淵では、梅の花が満開に咲き誇り、メジロ数羽が盛んに
梅の花の蜜をついばんでいる その姿が可愛くカメラを向ける
じっとしていることが無く、シャッターをきるタイミングが難しい
公園を数周散策して帰宅 12,600歩/7.1㎞程歩く
午後は自治会も新年度がスタート 催事や役割分担などをチェックする
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| 【記録グラフ】 |
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