no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月29日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き　豆腐とひじきの白和え
【昼ごはん】キーマカレー　目玉焼き
【間食】
【晩ごはん】握り寿司　軍艦巻き　
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 98.3 kcal
豆腐とひじきの白和え（1人前） 24.7 kcal
ヤマキ 割烹　白だし（1人前） 4.5 kcal
12時
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
18時
握り寿司（1人前） 532 kcal
軍艦巻き（1人前） 403 kcal
  1686 kcal
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