1/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月27日（火）

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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4820歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
クロワッサン（0.8人前） 179 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（0.7人前） 834 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
カルビー サッポロポテト（0.1人前） 44.4 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
サークルｋサンクス 厚揚げ（東北）（1人前） 112 kcal
牡蠣（2人前） 91 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
フジッコ 豆乳鍋つゆ（1人前） 243 kcal
干し柿（0.5人前） 55.2 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
  2577 kcal
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