体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 24% +0.3%   1.7% 1/1  
1月2日(金) 24.3% +0.3%   2% 1/2  
1月3日(土) 23.3% -1%   1% 1/3  
1月4日(日) 24.3% +1%   2% 1/4  
1月5日(月) 24.6% +0.3%   2.3% 1/5  
1月6日(火) 23.5% -1.1%   1.2% 1/6  
1月7日(水) 23.8% +0.3%   1.5% 1/7  
1月8日(木) 25.3% +1.5%   3% 1/8  
1月9日(金) 24.6% -0.7%   2.3% 1/9  
1月10日(土) 24.6% 0%   2.3% 1/10  
1月11日(日) 24.5% -0.1%   2.2% 1/11  
1月12日(月) 24.3% -0.2%   2% 1/12  
1月13日(火) 24.9% +0.6%   2.6% 1/13  
1月14日(水) 24% -0.9%   1.7% 1/14  
1月15日(木) 24.3% +0.3%   2% 1/15  
1月16日(金) 24.6% +0.3%   2.3% 1/16  
1月17日(土) 25.2% +0.6%   2.9% 1/17  
1月18日(日) 24.5% -0.7%   2.2% 1/18  
1月19日(月) 24.4% -0.1%   2.1% 1/19  
1月20日(火) 24.5% +0.1%   2.2% 1/20  
1月21日(水) 24.9% +0.4%   2.6% 1/21  
1月22日(木) 23.8% -1.1%   1.5% 1/22  
1月23日(金) 22.2% -1.6%   -0.1% 1/23  
1月24日(土) 23.6% +1.4%   1.3% 1/24  
1月25日(日) 24.8% +1.2%   2.5% 1/25  
1月26日(月) 25.4% +0.6%   3.1% 1/26  
1月27日(火) 25.3% -0.1%   3% 1/27  
1月28日(水) 23.5% -1.8%   1.2% 1/28  
1月29日(木) 24.1% +0.6%   1.8% 1/29  
1月30日(金) 24.8% +0.7%   2.5% 1/30  
1月31日(土) 24.8% 0%   2.5% 1/31  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 24.35% （先月：24.12%）
増減値（今月） 1.10% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 25.40% （先月：25.40%）
最低値（今月） 22.20% （先月：22%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-3.70%）
総合データ（～1月）
平均値 22.14%
増減値 562.80%
最高値 27.50%（記録日：2011/02/06）
最低値 17%（記録日：2018/01/22）